Maintenir un équilibre énergisant, les 5 R pour prévenir l’épuisement- Conférence atelier
- Date :
- Cet événement est passé.
- Type :
- Conférences et séminaires
- Public :
- Toute la communauté
- Lieu :
- Agora du carrefour de l'information
- Coût :
- Gratuit
Description :
Inscription préalable non requise
Êtes-vous souvent fatigué(e) ?
Avez-vous le sentiment d’être débordé (e), dépassé(e) ?
Aimeriez-vous améliorer votre équilibre et votre bien-être ?
Cette activité a comme objectif de :
Débuter une réflexion personnelle sur la gestion de son énergie ;
- Reconnaître les signes précurseurs de l’épuisement ;
- Outiller à connaître ses limites et ses valeurs ;
- Entretenir une qualité de vie et un bien-être.
Heure : de 12 h à 13 h 15
Mercredi 5 février 2020Inscription préalable non requise