Envers soi
Voici quelques outils de réflexion qui pourront vous aider à cultiver votre savoir-être
- Série vidéo Bien ensemble et avec soi : D’abord conçue plus spécifiquement pour les étudiants et étudiantes post secondaires et les jeunes adultes, cette série s’adresse également aux adultes de tous âges.
- La roue du bien-être
- Guide de présence à soi : Pour découvrir les bienfaits de la pleine conscience.
- Stratégies pour apprivoiser le stress