KIN170 - Prescription : renforcement et flexibilité

Sommaire

Cycle: 1er cycle
Crédits: 3 crédits

Faculté ou centre: Faculté des sciences de l'activité physique
Trimestres *: Hiver 2025

Cible(s) de formation

Démontrer des compétences en prescription d'exercices de renforcement et de flexibilité adaptés aux besoins musculosquelettiques et posturaux de clientèles variées; intervenir en fonction des capacités observées.

Contenu

Analyse approfondie des déséquilibres musculaires. Répertoire d'exercices adaptés. Avantages et limites d’exercices et d’équipement. Observation de la qualité d'exécution des exercices et leur correction. Principales blessures associées à la pratique d’activités physiques : prescription et contre-indication à l’entraînement.

* Sujet à changement