Étudier en 3D

L’approche 3D ou multi sensorielle vous assure une étude de meilleure qualité. En impliquant tous vos sens et en variant vos façons d’étudier, vous augmentez vos chances de bien comprendre et de bien assimiler la matière. Vos périodes d’études vous apparaitront moins longues, mais plus agréables et productives!

Dimension visuelle : associez le contenu à des exemples concrets; imaginez des situations comme dans un film; créez des cartes réseaux avec des images et couleurs; favorisez des repères visuels pour chacun de vos cours (cartable et crayon bleus pour un cours, cartable et crayon verts pour un autre, etc.); faites des cartes questions/réponses avec images et couleurs; inventez un palais de mémoire; planifiez vos travaux plus longs dans un diagramme de Gantt et notez l’avancement dans ce tableau; utilisez des graphiques, des symboles, des émoticônes, des personnages, etc.

Dimension auditive : lisez/résumez les concepts à haute voix; répondez à des questions en masquant des parties de vos notes de cours (méthode Cornell); inventez des chansons sur des airs connus ou des rythmes avec les contenus difficiles à mémoriser; étudiez en équipe et créez des exemples et des mises en situation; écoutez de la musique en étudiant, etc.

Dimension kinesthésique : marchez/pédalez en lisant à haute voix; dessinez des cartes et des schémas de concepts que vous découperez en pièces et recomposerez comme un casse-tête; utilisez un tableau, une feuille de plastique épinglée au mur ou à la vitre de la porte-fenêtre; inventez des jeux de cartes (flash cards); assemblez vos molécules avec des pièces conçues à cet effet; inventez-vous un circuit d’étude dans votre appartement en associant un lieu à chaque cours; mimez; étudiez en équipe; révisez autour d’un repas avec des questions préparées sous forme de jeu; utilisez une minuterie et relevez le défi de travailler par petites périodes en profitant de pauses actives (méthode Pomodoro), etc.

En faisant appel à tous vos sens, vous suscitez l’éveil et la curiosité que votre cerveau a besoin pour apprendre, vous ajoutez du plaisir et de la créativité à vos périodes d'études tout en restant attentif, concentré et motivé!

Pauline Leblanc, conseillère d'orientation
Soutien à l'apprentissage
Service de psychologie et d’orientation
819 821-7666