Affirmation de soi

Vous souhaitez avoir plus de facilité à dire non, à mettre vos limites? Exprimer davantage vos besoins, vos préférences? Exprimer davantage ce que vous ressentez sans craindre le conflit?

Si vous souhaitez améliorer vos habiletés d’affirmation avec votre entourage, venez participer à cet atelier de groupe qui vous permettra d’apprendre des techniques d’affirmation de soi et d’expérimenter leurs mises en application.

Cet atelier, au coût de 20 $, consiste en une série de 3 rencontres hebdomadaires d’une durée de 2 h.

L'atelier aura lieu les jeudis 8, 15 et 22 novembre de 13 h à 15 h.