Affirmation de soi

Vous souhaitez avoir plus de facilité à dire non, à mettre vos limites? Exprimer davantage vos besoins, vos préférences? Exprimer ce que vous ressentez sans craindre le conflit?

Venez participer à cet atelier de groupe qui vous permettra d’apprendre des techniques d’affirmation de soi et d’expérimenter leur mise en application.

Coût : 20 $ pour 3 rencontres hebdomadaires d’une durée de 2 h.

Les jeudis 8, 15 et 22 novembre de 13 h à 15 h.