Activités de Réussir en santé

Cours de cuisine Un repas santé pour Noël

Eh oui! Le moment est déjà venu de commencer à préparer votre menu du temps des Fêtes.

Vous vous lassez de toujours préparer les mêmes repas gras et lourds pour Noël? Les chefs Mariotti vous ont concocté une belle solution de rechange. Ce n'est peut-être pas le repas traditionnel du temps des Fêtes, mais il sera tout aussi savoureux!

Voici le menu qu’ils vous proposent :

• Quiche végétarienne
• Bisque de la mer en cappuccino
• Poitrine de dinde farcie au brie forestier et sauce aux canneberges
• Salade de céleri-rave et fenouil au vinaigre balsamique de framboise
• Pain d’épices des Fêtes et sa mousse chocolat au tofu

Le cours se tiendra le mardi 4 décembre à 18 h 30 à la cafétéria du Pavillon multifonctionnel dans le coin de la pâtisserie. Le coût est de 30 $. Vous avez jusqu'au 27 novembre pour vous inscrire. Faites vite, les places sont limitées!

N’oubliez surtout pas d’amener vos plats pour repartir avec vos portions à la maison! Les chefs sont toujours très généreux.

Initiation au karaté

Le mercredi 5 décembre, vous êtes invités à participer au cours d'initiation au karaté à la salle de judo du Pavillon Univestrie.

Le coût de participation est de 5 $. Vous avez jusqu'au 28 novembre pour vous inscrire.

Venez découvrir cet art japonais qu'est le karaté et qui vise la recherche constante de la perfection par une bonne philosophie de vie.