Séances de méditation guidée

Vous souhaitez ralentir un moment? Entraîner vos capacités de concentration et d'attention? Apprendre à vivre dans le présent? Initiez-vous et pratiquez la méditation en étant guidé.

Des séances de 30 minutes de méditation guidée sont offertes par le Service de psychologie et d'orientation en collaboration avec Réussir en santé, les lundis et mardis de 12 h 15 à 12 h 45 et les jeudis de 12 h 30 à 13 h. L'activité a lieu au Racoin, local E1-019, du Pavillon à la vie étudiante.

Présentez-vous quelques minutes avant puisque les portes sont verrouillées une fois l'activité amorcée. Maximum de 25 participants. Premiers arrivés, premiers servis!