L’anxiété, s’outiller pour mieux la gérer

Vous souhaitez :

mieux connaitre l’anxiété;
comprendre pourquoi et comment elle se manifeste;
développer des habiletés pour mieux composer avec celle-ci;
vous mettre en action pour contrer le maintien de l’anxiété?

Une série de 5 jeudis de 13 h 30 à 16 h

Groupe 1 : 19, 26 septembre, 3, 10 et 17 octobre 2019

Info : spo@USherbrooke.ca | 819 821-7666