L'anxiété, s'outiller pour mieux la gérer

Vous souhaitez :

mieux connaitre l’anxiété;
comprendre pourquoi et comment elle se manifeste;
développer des habiletés pour mieux composer avec celle-ci;
vous mettre en action pour la contrer?

Une série de 5 séances les jeudis de 13 h 30 à 16 h.

Groupe 1 : la dernière séance est le 17 octobre 2019
Groupe 2 : les 7, 14, 21, 28 novembre et 5 décembre 2019

Info : USherbrooke.ca/etudiants/sante-et-aide-a-la-personne/activites-de-groupe | spo@USherbrooke.ca