17 janvier 2020
Nota Bene
Une conférence-atelier de 75 minutes
Maintenir un équilibre énergisant, les 5 R pour prévenir l'épuisement
![](https://www.usherbrooke.ca/sari/mw1130/gnec/img/5/0/495558350-bois_brouiller_cailloux_calme_668353.jpg)
Vous ressentez souvent de la fatigue? Cette activité a comme objectif de vous aider à :
- amorcer une réflexion personnelle sur la gestion de son énergie;
- reconnaître les signes précurseurs de l'épuisement;
- reconnaître ses limites et ses valeurs;
- cheminer vers une vie plus saine et épanouie.
Date : mercredi 5 février
Heure : 12 h à 13 h 15
Lieu : Carrefour de l'information | B1-2002
Coût : gratuit
Info et inscription : 819 821-7666 | local : E5-3143 | spo@USherbrooke.ca