Maintenir un équilibre énergisant, les 5 R pour prévenir l'épuisement

Vous ressentez souvent de la fatigue? Cette activité a comme objectif de vous aider à :

• amorcer une réflexion personnelle sur la gestion de son énergie;
• reconnaître les signes précurseurs de l'épuisement;
• reconnaître ses limites et ses valeurs;
• cheminer vers une vie plus saine et épanouie.

Date : mercredi 5 février
Heure : 12 h à 13 h 15
Lieu : Carrefour de l'information | B1-2002
Coût : gratuit
Info et inscription : 819 821-7666 | local : E5-3143 | spo@USherbrooke.ca