Maintenir un équilibre énergisant, les 5R pour prévenir l’épuisement

Vous ressentez souvent de la fatigue? Cette activité vous permettra d'amorcer une réflexion sur la gestion de votre énergie.

Vous serez en mesure de mieux reconnaître vos limites et les signes précurseurs de l'épuisement afin de cheminer vers une vie plus saine et équilibrée.

Date : mercredi 5 février
Heure : 12 h à 13 h 15
Lieu : Carrefour de l'information | B1-2002
Coût : gratuit
Info : 819 821-7666 | spo@USherbrooke.ca