Pandémie et confinement : en tirer des apprentissages pour son avenir professionnel

Nous le soulignons souvent en orientation : toute décision comporte sa part d’inconnu. Même en prenant le temps de réfléchir avec soin, en vivant des expériences concrètes de validation d’un choix professionnel (ex. : un stage d’observation) et en s’informant suffisamment sur une profession à l’aide de sources fiables, impossible d’avoir la certitude sur notre choix de carrière.

Pourquoi? Certaines variables sont tout simplement hors de notre contrôle : le contexte socio-économique, par exemple. Nous en avons malheureusement la preuve avec la pandémie actuelle. Bien sûr, il s’agit d’une situation exceptionnelle. Mais le marché du travail évolue rapidement, et ce, depuis plusieurs années, notamment en raison du développement de l’automatisation, des nouvelles technologies de l’information et de la mondialisation. La tendance se dessine pour que ces changements rapides prennent encore plus d’ampleur avec l’arrivée de l’intelligence artificielle. Dans un tel contexte, quels apprentissages pouvons-nous tirer de la situation de pandémie actuelle?

Accepter une part d’imprévisibilité dans sa carrière

Lorsque les circonstances sont hors de notre contrôle, il faut savoir exercer un certain lâcher prise et s’attarder sur les éléments sur lesquels nous avons du pouvoir.

Avec la session d’été qui se tiendra à distance, vous êtes en mesure de constater par vous-même qu’il est impossible de prévoir et de connaître précisément toutes les variables inhérentes à un choix professionnel. La pandémie l’illustre très bien. Le marché du travail s’est incroyablement transformé depuis quelques semaines : entreprises fermées, services de livraison en plein essor, enseignement à distance, développement du télétravail… Qui aurait pu imaginer tous ces changements drastiques il y a six mois à peine? Accepter ce changement peut être difficile et, selon votre situation, il peut s’accompagner d’une réelle souffrance, mais lorsque les circonstances sont hors de notre contrôle, il faut savoir exercer un certain lâcher prise et s’attarder sur les éléments sur lesquels nous avons du pouvoir.

Miser sur les éléments sur lesquels nous avons du pouvoir

Comme en période de confinement, une partie des variables sous-jacentes à un choix peut échapper à notre contrôle. Par contre, nous avons toujours le pouvoir sur notre façon de réagir à une situation que ce soit :

• en modifiant certains comportements ou certaines habitudes qui semblent moins appropriés dans un nouveau contexte ;
• en allant chercher du soutien en cas de besoin ou de difficultés ;
• en nous informant auprès de sources fiables pour analyser la situation avec plus de recul ;
• en mettant ses forces et ses ressources personnelles à profit ;
• en employant des techniques reconnues pour gérer efficacement le stress (méditation, maintien de liens sociaux, exercice physique, écriture, etc.) ;
• en misant sur le développement de nos compétences.

Poursuivre le développement de nos compétences

Depuis plusieurs années, certaines compétences demeurent très recherchées dans les entreprises et représentent des incontournables sur le marché du travail. Le contexte de la pandémie les met en lumière :

• Gestion du stress et capacité d’adaptation : un peu malgré nous, nous développons ces deux compétences depuis quelques semaines déjà. La gestion de cette pandémie, tant au plan gouvernemental, social, économique que personnel, évolue autour de ces habiletés essentielles qui vous aideront à traverser la crise actuelle, de même qu’une panoplie d’autres situations tout au long de votre vie personnelle et professionnelle.
• Communication : François Legault et ses collègues réalisent un point de presse quotidien depuis plus d’un mois. Le message doit être court, clair, transparent, rassurant. Toutes les entreprises doivent aussi transmettre leurs nouvelles directives à leur personnel ; les établissements scolaires à leur clientèle, etc. De nouveaux outils de communication, liés au télétravail par exemple, doivent maintenant être utilisés et maîtrisés par une partie de la population. La communication conserve donc une place de choix dans le marché du travail actuel.
• Apprentissages continus : le contexte actuel force pratiquement tout le monde à effectuer de nouveaux apprentissages : le gouvernement apprend à gérer cette crise sans précédent de manière efficace, les établissements scolaires développent du contenu pédagogique en ligne, les spécialistes suivent des formations sur la télépratique, le personnel soignant habitué à travailler aux urgences est formé très rapidement pour travailler en CHSLD… Les exemples ne manquent pas et illustrent abondamment l’importance de rester ouverts à l’apprentissage tout au long de sa vie pour s’adapter aux situations encourues.

Résolution de problème

Plusieurs milieux ont trouvé des solutions créatives aux problèmes causés par la pandémie : des épiceries fonctionnent la nuit pour préparer les commandes en ligne de la clientèle, les pharmaciens et pharmaciennes ont de nouveaux pouvoirs de prescription de médicaments, des manufactures québécoises se tournent vers la production de matériel médical… En contexte de crise, comme en contexte plus « normal », la capacité à résoudre des problèmes est une compétence clé du monde du travail d’aujourd’hui.

En résumé, une façon de traverser la crise avec résilience et d’en tirer profit pour votre carrière est d’accepter l’incertitude, de miser sur les éléments sur lesquels vous avez du pouvoir et de poursuivre le développement de vos compétences. C’est un défi pour nous tous et nous vous conseillons d’y aller un pas à la fois, avec bienveillance.

En terminant, nous vous rappelons que, même en contexte de confinement, le Service de psychologie et d’orientation vous offre un accompagnement à distance en cas de besoin. N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe à l’adresse suivante : spo@USherbrooke.ca

Marie-Pierre Lefebvre, conseillère d’orientation

Service de psychologie et d’orientation