Quand on se sent un peu perdu

Récit fictif inspiré d’histoires réelles

Il n’y a pas longtemps, j’ai vécu une période difficile. Ma vie semblait avoir perdu son sens. C’était assez terrifiant. Pour la première fois de ma vie, je n’arrivais plus à savoir pourquoi je faisais les choses ni à aimer les choses que je faisais.

Je me posais des questions comme : pourquoi j’étudie? À quoi ça sert de faire tout ça? Qu’est-ce que j’aime dans la vie? Tout était fade, sans goût. J’étais au neutre et rien ne me faisait plus rien. Pourtant, je suis une personne très vivante, enjouée et qui aime la vie. Cet état m’a donc beaucoup inquiété. Je suis allé chercher de l’aide.

J’ai compris que dans les dernières années, j’avais mis une part considérable de moi de côté. Je m’étais investi totalement dans mes études sans prendre le temps de nourrir les autres parties de ma vie. Mon côté rationnel et travaillant était mis à contribution sans arrêt, réduisant la place pour rire ou faire des choses simples comme aller marcher dehors pour profiter de la nature ou m’arrêter pour prendre le temps de goûter un bon repas. À rouler à 100 miles à l’heure dans le travail scolaire, j’avais perdu de vue le sens de ce travail dans ma vie. Mes études étaient devenues ma vie plutôt que de faire partie de ma vie.

J’ai réalisé qu’il est essentiel de faire de la place à d’autres dimensions de ma personne, autrement, cela me donne l’impression de ne pas exister complètement et ma vie perd son sens.

Depuis, j’ai fait de la place à une de mes passions dans la vie : la peinture. Je me garde des temps pour me faire plaisir et peindre des toiles. De plus, je m’occupe de faire des choses qui ont de la valeur pour moi depuis toujours, comme être en relation avec celles et ceux que j’aime et faire du sport pour me tenir en forme.

Ma vie est plus diversifiée et plus intéressante. J’ai compris la nécessité de faire de la place à tout ce que je suis pour que ma vie ait du sens. Et vous? Vous faites-vous une place dans votre vie?

Mélanie Thibault, psychologue

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